[...] z.a.j.e.b.i.s.t.y avatar moj kumple dzis sie spizgal Komandosem przed wykladem ! Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111236&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
Moje prawie wszystkie comba łączą sie tylko z kopnięciami,a ręce oszczędzam.Gdy będe miał wytrzymałość wzrośnie mi też technika,szybkośc oraz efektywność ich wykonywania.Chce ćwiczyć wszystko odrazu z obciążeniem,waże 51KG i mam 12lat. Od 3 dni robię tak i więcie że bardzo się poprawiłes w bieganiu.zawsze były 3 kółka wokól boiska które mnie [...]
damixxx masz kozacki avatar, ale jak widze na meczu nie jestes... ? a tak na powaznie, to czy rzeczywiscie cos nie tak napisalem /za pierwszym razem/ Grasiku ? Nie chce tu sie narażać
[...] kg masy 1g tluszczu na kilogram masy z 4-5gram WW na kilogram masy przy zalozeniu ze 1g WW=4kcl / 1g białka=4kcl 1g Tłuszczy=9kcl do tego dołóż nadwyżke z 500kcl i ci wyjdzie 3200kcl przy załozeniu że ważysz 75kg. Czemu masz taki sam avatar jak bic?pytaleś o zgode? bynajmniej ja bym tak zrobil Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-17 22:51:25
czytas posty podwieszone w tym dziale, to dopasujesz plan wszystko zależy jakie obrałeś sobie cele nie zapomnij o diecie jak chcesz sprawdzić ile masz sogów kliknij na swój avatar ( w twoim przypadku znak zapytania ) i przejdzie Ci do profilu i tam masz informację : Suma Otrzym. Głosów
Ale tam drogooooo,ale warto sobie ta stronke poogladac i poczytaj te pzrykladowe cykle jak juz Spice napisal ,i mozna sie troche posmiac,a no i jeszce sobie mozna poogladac zdjecia i dac np.na avatar lub tapete daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=676076